聽到夏天兩個(gè)字就知道這是個(gè)烈日炎炎的季節(jié)。今年也不例外，僑洋實(shí)業(yè)小編所處的城市河源市溫度達(dá)到33-35度的高溫，人都要被曬干的節(jié)奏，恨不得鉆進(jìn)冰箱里降溫了。面對這炎炎夏日小編教大家一些防暑妙招吧。

僑洋實(shí)業(yè)防暑妙招：吃西瓜補(bǔ)水：

  夏季排汗量大，人體就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的缺水，如果不注意補(bǔ)水的話很有可能會(huì)中暑。因此在夏季不妨多吃西瓜來達(dá)到補(bǔ)水以及消暑的目的。但是呢，僑洋小編提醒大家不要過量食用冰鎮(zhèn)西瓜，過冰的食物對胃的刺激非常大，如果長時(shí)間過量食用的話會(huì)引起脾胃損傷，每次吃西瓜最好不要超過500克。

僑洋實(shí)業(yè)防暑妙招：適量吃“苦”的食物：

  夏季應(yīng)該要多吃苦味食物，適量的吃苦味食物能達(dá)到清熱瀉火，提神醒腦、健脾燥濕的功效。但苦味食物也分體質(zhì)，對于一些脾胃虛寒的人群則不適宜生吃，最好是少吃或者不吃，以免誘發(fā)腹痛以及吐瀉。

僑洋實(shí)業(yè)防暑妙招：吃蔬果汁：

  喝蔬果汁也是不錯(cuò)的消暑方法，將新鮮的蔬菜以及水果榨汁后立即飲用，除了能解暑降溫之外，同時(shí)還能給人體補(bǔ)充營養(yǎng)。

  好啦！妙招已經(jīng)介紹完了。你是否對僑洋實(shí)業(yè)環(huán)形變壓器廠家好奇呢？您可致電熱線電話4008-700-570或點(diǎn)擊在線客服聯(lián)系我們，我們將真誠為您解答！